アスパラの根元(下1/3くらい)をピーラーで薄くむく
斜め切りにする(幅2〜3cm)
アスパラを耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして600Wで約1分加熱する
すぐ氷水に取って粗熱を取り、キッチンペーパーで水気を拭く
トマトをくし切りにする(6〜8等分)
ボウルにアスパラとトマトを合わせ、塩麹・レモン汁・粗挽きブラックペッパーで和える
器に盛り付けて完成
やる気が無くても酒は呑みたいので30分で4品作る【臥龍梅】
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糖質ゼロなのにしっかりビール感!毎日の晩酌のお供