サバ缶をピーマンに詰めた～の

サバ水煮缶の水を切る

ピーマンを半分に切り種を取る

サバに味噌・コチュジャン・にんにくを加えてしっかり混ぜる

ピーマンに詰める

ゴマを振って完成